▷ Наочаре за рачунаре и плаво светло, да ли су заиста потребни?

Плава светлост је термин о коме се данас пуно говори, то је врста светлости која има велику природу, али којој смо много изложенији него годинама уназад порастом екрана заснованих на ЛЕД технологији. У овом чланку објашњавамо све о плавој светлости, као и о мерама које се могу предузети да би се смањили њени могући штетни утицаји.

Садржај индекс

Шта је плава светлост?

Бела светлост као обична дневна светлост је безбојна светлост. Састоји се од свих елемената спектра видљиве светлости истим интензитетом, као што су црвена, зелена и плава светлост. Сваки елемент видљиве светлости има свој таласни опсег који се мери у нанометарима. Постоји инверзна веза између дужине таласне дужине и енергије коју садржи. Сходно томе, веће таласне дужине имају мање енергије, док краће таласне дужине имају више енергије. То је зато што је фреквенција већа за краће таласне дужине.

Плава светлост постоји на најудаљенијем и највишем крају спектра видљиве светлости. Његова енергија је толико велика да је одмах поред ултраљубичастог светла, скраћено као УВ. Као такво, плава светлост има најкраће таласне дужине у видљивом спектру. Супротно томе, црвено светло постоји на другом крају спектра. Баш као што плава светлост седи поред ултраљубичастог светла, црвена светлост седи поред инфрацрвеног светла у најчешћем опсегу спектра.

Негативни ефекти ултраљубичастог светла су добро документовани. Точније, може оштетити ћелије директним оштећењем ДНК и изазивањем мутација које могу довести до рака. Такође, превише сунчеве светлости може спалити нашу кожу, зато на плажи користимо крему за сунчање. То је и разлог зашто је добро носити сунчане наочаре са УВ заштитом. Као што ова светлост може нашкодити ћелијама наше коже, може наштетити и нашој рожници. Проблеми попут сунчеве сљепоће уобичајени су код људи који су прекомјерно изложени УВ зрацима без заштите очију.

Одакле долази плава светлост?

Плава светлост је свуда око нас, мада то није увек било тако. Када је Тхомас Едисон изумио прву практичну и комерцијално одрживу сијалицу 1878. године, светло није било ужарено. То би трајало годинама. Проблем је што су жаруља и други облици били енергетски неефикасни. Да би се побољшала ефикасност, родила се ЛЕД (диода која емитује светлост), која је електрична компонента која емитује светло када је повезана на директну струју. ЛЕД диоде могу да емитују светлост и у спектру видљиве светлости и у невидљивом спектру светлости (попут инфрацрвеног и УВ светла). У основи, ЛЕД су полуводичи који су направљени да емитују светлост када се активирају. Иако су ЛЕД-ови првобитно откривени 1907, било је потребно скоро век да се ова технологија примени за нормално коришћење дисплеја, јер плава диода још увек није створена. Као што је горе поменуто, белом светлу је потребан исти интензитет сваке таласне дужине у спектру видљиве светлости. Док су научници створили друге диоде попут црвене, зелене и жуте, они нису створили плаву диоду, јер су за њихово стварање потребни одређени кристали које још нису могли створити у лабораторији.

Међутим, како се технологија побољшавала, научници су били боље опремљени да реше овај проблем. Почетком деведесетих три јапанска инжењера (Исаму Акасаки, Хиросхи Амано, Схуји Накамура) створили су прве плаве диоде, које су отвориле врата белој светлости и свакодневној практичној употреби ЛЕД-ова. Како је вријеме одмицало, ЛЕД диоде постале су све учесталије због њихове невероватне ефикасности. ЛЕД су сада саставни део нашег данашњег дана. Као такво, плава светлост постоји у свему, од ПЦ екрана до вештачке светлости попут сијалица.

Наше очи и плава светлост.

Нажалост, наше очи су посебно сиромашне блокирањем или филтрирањем плаве светлости. Кроз еволуцију, наше очи никада нису развиле филтер плаве светлости, у ствари су наше очи много ефикасније у блокирању УВ светлости, јер само 1% УВ светлости улази у наше очи. А кад носимо сунчане наочале са УВ заштитом, то је још мање. Наш филтар за свјетло око очију је још гори кад смо млађи. Слично томе, како старимо и захтевамо операцију катаракте, овај природни пигмент се уклања, што додатно наглашава потребу за ношењем наочара за филтрирање плаве светлости.

Ефекти плаве светлости.

Постоје негативни ефекти плаве светлости јер наше очи делују као лоши филтери плаве светлости.

Дигитално напрезање очију

Дигитални сој очију (ДЕС), такође познат као синдром рачунарског вида (ЦВС), је група симптома повезаних са претераном употребом дигиталних уређаја. Они укључују умор очију, главобоље, суве очи, замагљен вид, суве очи, бол у врату, бол у раменима, бол у леђима, сврбеж у очима и општу непријатност очију. Иако ДЕС није трајан, отежава, неугодно је и узнемирујуће. Плава светлост може допринети дигиталном напрезању очију из различитих разлога. Његова високофреквентна светлост може стресати око. Уз то, ЛЕД-ови могу бити досадни због карактеристичног контраста и осетљивости снажне светлости и околног окружења.

Лош сан

Плава светлост сузбија лучење мелатонина, који је хемикалија која нас омамљује и помаже у контроли нашег циркадијанског ритма. Сунце производи УВ светлост и плаву светлост. Пре десет хиљада година, ова плава светлост омогућила би нам да се пробудимо ујутро и будемо уморни ноћу када није било плаве светлости. Међутим, данашњи свет се доста променио. Већина нас је ноћу и много пута пред нашим екранима. Због тога се излажемо плавој светлости далеко изван времена када смо га требали примити. Као такав, то може бити један од разлога што је многим од нас тешко заспати.

Макуларна дегенерација

Баш као што УВ светлост може нашкодити рожници и кожи, све више и више студија повезује прекомерну изложеност плаве светлости са макуларном дегенерацијом . Макула је дио мрежнице, који је витални дио наше визије; без њега не можемо видети Постоје лекари који верују да прекомерна изложеност плавој светлости, највећим делом услед наше зависности од дигиталних уређаја, може оштетити нашу мрежницу. Неки се односе на повећану преваленцију макуларне дегенерације, као и на људе који га развијају у млађим узрастима. Пажљива дегенерација макуле посебно је важна за старије генерације које су се подвргле операцији катаракте. Већ са 40 година наше очи почињу да развијају пигмент који природно филтрира плаву светлост. Међутим, пацијенти са катарактом то су уклонили и стога су врло подложни плавој светлости.

Важно је напоменути да је ово ново поље проучавања јер су високоенергетски осветљени дисплеји нови, као што је и наша велика зависност од рачунара. Постоје студије рађене на матичним ћелијама и моделима животиња који указују на то да плава светлост оштећује нашу мрежницу, али постоје и нека, која доводе у питање та уверења.

Решења за ублажавање плаве светлости.

Компјутерске наочаре

Њега очију је невероватно важна. ПЦ наочаре су добар начин за ублажавање штетних и непријатних симптома плаве светлости. Ова сочива су специјално дизајнирана да ефикасно филтрирају плаву светлост без нарушавања естетике практично прозирног сочива. Постоје наочаре које користе неефикасан капут који изгледа бистро или користе јаке жуте нијансе које су ефикасне, али нису естетски привлачне и утичу на вашу перцепцију и оштрину боје. Ове жуте наочаре су често познате као плави блокатори.

Аппс

Све више апликација тврди да филтрирају плаву свјетлост мијењајући боју екрана у црвенкасто-наранџасту нијансу (на примјер, ф.лук или Аппле Схифт). Ове апликације прилагођавају целокупну температуру екрана, што има предности у погледу комфорности очију, али утиче на перцепцију боја. Дигитални дисплеји такође природно емитују високоенергетско светло, које и даље упада у ваше око, без обзира на софтвер. Ове апликације не мењају стварне ЛЕД диоде које производе плаву светлост.

Неки препоручени модели наочара са рачунаром

Даље, нудимо вам неколико модела ПЦ наочара које можете користити да бисте заштитили очи када морате провести пуно времена испред рачунара. Сви ови модели засновани су на дискретном дизајну, тако да ће проћи као уобичајене наочаре на рецепт и можете их без проблема користити у канцеларији.

НОВАВЕ Неутралне наочаре за ПЦ

Новаве је један од најпопуларнијих произвођача ове врсте наочала, тако да већ имамо гаранцију за добар квалитет. Његов дизајн неће никога примијетити да носите наочаре да бисте блокирали плаву свјетлост.

НОВАВЕ Неутралне наочаре за ПЦ, Смартпхоне, ТВ и игре | Уклоните умор и видну иритацију | АНТИ ЛИГХТ БЛУЕ и УВ наочаре за екран | Плави филтар за осветљење рачунара | Унисекс, светла и црна

• СТОП РЕД ЕИЕС СТОП | Неутрална сочива (без градације) | Унисек модел | Блокира плаву светлост (до 40%), УВ зраке, анти-рефлексију са ХМЦ третманом. Новаве је италијанска компанија са седиштем у Гнови Наочале са светлим плавим светлом комбинују модерне оквире у италијанском стилу са квалитетним сочивима и омогућавају, од прве употребе, уживање у већој удобности и визуелној опуштености, очувајући добробит ока, а да притом не заборавимо естетски аспект | У ствари, они вам омогућавају да дођете до краја дана без напрезања очију (астхенопа), црвених и надражених очију, главобоље и проблема са спавањем (плава светлост инхибира излучивање мелатонина, стварајући проблеме несанице). ПЛАВО СВЕТЛО? Плава светлост коју емитује рачунар, таблет, мобилни телефон или телевизија и која узрокује оштећења, како у кратком року (напрезање очију, црвенило и суве очи, главобоље и несаница), тако и дугорочно оштећујући мрежница (фактор ризика за очне болести попут катаракте и макуларне дегенерације) КВАЛИТЕТ МАТЕРИЈАЛА | Стаклене чаше имају оквире од ТР90 (посебна комбинација најлона и карбонских влакана) и нехрђајућег челика, што их чини врло лаганим, али јаким и отпорним (такође на хору). Погодни су за осетљиву кожу. Наочаре имају индекс лома 1, 59 и осим анти-плаве светлости и УВ-а, против сјаја ЗДРАВЉЕ И ВИЗУАЛНО БИЋЕ | Стаклене чаше су неутралне, без градације. Његова употреба је посебно назначена за људе који раде испред монитора (студенте, запослене, менаџере, архитекте, графичке дизајнере…), за оне који су се подвргли операцији катаракте и који обично возе ноћу (побољшавају контраст). Служе за спречавање дегенерације макуле | Свако паковање садржи: картонску кутију, тврду футролу, крпу и чашу од микрофибера за чишћење

ПРЕПОРУЧУЈЕМО ВАМ Делл је значајно повећао испоруке рачунара у 2018. години Купите на Амазону

Опруга пиксела

Пикел је још један одличан произвођач ове врсте производа, са нешто модернијом естетиком од модела Новаве, иако подједнако дискретан.

Прољеће за пикселе објектива - наочаре за рачунар, телевизор, таблет, игре. Против НЕКРЕТНИНЕ, Визуелни комфор, светлосни оквир, ОВЛАШТЕНО плаво СВЕТЛО - 41% И УВ -100% НА Универзитету у Турну

• Заштитна сочива Пикел Ленс смањују за 41% плаву светлост коју емитују рачунари, таблети, паметни телефони и ЛЕД сијалице. Против умора очију, сувих очију, црвених очију, главобоље, замагљеног вида, несанице. Захваљујући већем комфору и визуелној опуштености коју производе, можете да наставите да будете испред екрана не осећајући умор. Ултра лаган унисекс оквир, са предњом страном у ТР90 и храмовима у СТЕЕЛ-у. Материјал сочива: поликарбонат. Индекс лома: 1, 59. Третман екрана против огреботина, против магле, против сјаја, против треперења. Испитано на Катедри за физику Универзитета у Турну; Међународни сертификати ЦЕ, ФДА, СГС и Флорида Цолтс Опхтхалмиц Лабораториес (САД).Сочиви су неутрални, немају рецепт. Не мењају боју монитора, идеалне су за графичке дизајнере и оне који морају да контролишу боје преко екрана. За студенте, раднике са видео терминалима, играче. Такође се препоручује онима који су подвргнути операцијама катаракте и замени сочива. Наочале ПИКСЕЛ ЛЕНС производ су Пикел Кура пројекта, рођен за смањење утицаја плаве светлости предлажући интегрисано решење, које се састоји од контроле, директне заштите (Пикел Ленс, Пикел Сцреен и Пикел Цлипс) и интеграција хране (Пикел Ацтиве ХД, иновативни производ проучаван за заштиту очију и неурокогнитивне стимулације за рачунарске раднике и уређаје за репродукцију видео игара). Да бисте сазнали више ввв.пикелкура.ит

44, 90 ЕУР Купи на Амазону

Моје заштитне наочаре Блуе Протецт

Још један модел Новаве и један од мојих омиљених, вреди их испробати да виде да ли побољшавају вашу удобност.

Ми Блуе Протецт "ПОП". Наочале против плавог светла, против умора очију, УВ филтер (85334) Сјајна црна. За одрасле

• Плава анти-лумиере заштита на висини од 27% (380нм-500нм) и 100% од УВ (280нм-380нм) Ово штити од главобоље… осећај одсјаја и визуелне нелагоде. Смањује ризик доприноса дмла (болест старења макуларне дегенерације Пут до сљепоће) Интензивна употреба, дању, монитори и паметни телефони и ноћу прије спавања спречава природни циклус спавања.

Купи на Амазону

Пикел Мастер објектива

Најновији модел који вам нудимо, такође из Пикела и са конзервативнијим дизајном и сличнијим моделима компаније Новаве.

Пикел Мастер објектив - наочаре за рачунар, ТВ, таблет, игре. Против НЕКРЕТНИНЕ, Визуелни комфор, светлосни оквир, ОВЛАШТЕНО плаво СВЕТЛО - 41% И УВ -100% НА Универзитету у Турну

• Заштитна сочива Пикел Ленс смањују за 41% плаву светлост коју емитују рачунари, таблети, паметни телефони и ЛЕД сијалице. Против умора очију, сувих очију, црвених очију, главобоље, замагљеног вида, несанице. Захваљујући већем комфору и визуелној опуштености коју производе, можете да наставите да будете испред екрана без осећаја умора. Униисекс лагани оквир. Материјал сочива: поликарбонат. Индекс лома: 1, 59. Третман екрана против огреботина, против магле, против сјаја, против треперења. Испитано на Катедри за физику Универзитета у Турну; Међународни сертификати ЦЕ, ФДА, СГС и Флорида Цолтс Опхтхалмиц Лабораториес (САД).Сочиви су неутрални, немају рецепт. Не мењају боју монитора, идеалне су за графичке дизајнере и оне који морају да контролишу боје преко екрана. За студенте, раднике са видео терминалима, играче. Такође се препоручује онима који су се подвргли операцији катаракте и замени сочива. Наочале ПИКСЕЛ ЛЕНС производ су пројекта Пикел Кура, рођеног за смањење утицаја плаве светлости предлажући интегрисано решење, које се састоји од контроле, директне заштите (Пикел Ленс, Пикел Сцреен и Пикел Цлипс) и интеграција хране (Пикел Ацтиве ХД, иновативни производ проучаван за заштиту ока и неурокогнитивне стимулације за рачунарске раднике и уређаје за репродукцију видео игара). Да бисте сазнали више ввв.пикелкура.ите

34, 90 ЕУР Купи на Амазону

Препоручујемо читање најбољих монитора на тржишту

Овим закључујемо наш чланак о плавој свјетлости и како се заштитити од њега, надамо се да вам је ово врло корисно.